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山药和香菇可以一起炖汤吗山药和香菇可以一起吗

    发布日期:2019-2-14    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:导读:山药和香菇在我们的生活中是很常见的一种食物,很多人都喜欢用山药炖汤喝,那么山药和香菇可以一起炖汤吗?

导读:山药和香菇在我们的生活中是很常见的一种食物,很多人都喜欢用山药炖汤喝,那么山药和香菇可以一起炖汤吗?

山药和香菇都是可以补气血的食材,吃了对我们的身体非常的有好处,那么山药和香菇可以一西安中际脑科医院QQ起吗?下面我们一起来看看吧!

山药和香菇可以一起炖汤吗山药和香菇可以一起炖汤。

山药香菇两者不是相克食物,是可以一起炖汤的。山药具有滋养南宁癫痫治法军海皒攻勊强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,香到底浑身抽搐是癫痫病吗菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有提高机体免疫力,降血压降血脂,对消化不良、便秘有一定效果。且山药和香菇都是可以补气血的食材,两者相辅相成,也都有降血压、血脂的功效,两者一起炖汤,尤其对糖尿病人可是很有好处的。

山药和香菇一起炖汤的做法山药香菇枸杞排骨汤材料:

山药300g、排骨400g、香菇20朵、食盐适量、胡椒粉适量

做法:

1、山药一根,香菇泡好,枸杞少许。

2、把山药削皮切断,放入沙锅。

3、排骨焯水,把焯好水的排骨放入沙锅,放入泡好的香菇。

4、放入洗好枸杞,倒入沸水,两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉,可以出锅啦。

山药香菇炖鸡汤材料:

老母鸡500g、山药500g、香菇适量、盐适量、姜适量、枸杞适量

做法:

1、老母鸡剁成块洗净,干香菇用温水泡发洗净。

2、枸杞洗净用水泡软,山药去皮,切块,泡清水中,以防变色。

3、烧开一锅水,放入鸡肉,撇去浮沫,飞水。

4、转入砂锅,放进焯过水的老母鸡、生姜加入适量清水,水要一次性加够。

5、大火煮开,放入香菇小火炖1个小时,等鸡肉炖熟烂后,放入山药继续炖至山药变软,加入盐和枸杞再煲10分钟即可。

山药不能和什么一起吃山药不适合碱性药贵州小儿癫痫病的治疗方法物一起吃:碱性药物降低山药淀粉的消化吸收。

山药不适合和虾一起吃:引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药不适合和瓜类一起吃:瓜类中存在维生素C分解酶,一起食用降低山药营养价值。常见的不能一起吃的瓜类有:黄瓜、南瓜、笋瓜等。



 
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