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吃什么瘦腰最快最有效

    发布日期:2019-2-17    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:瘦腰是很多MM的梦想,但腰部的赘肉特别顽强,想把它甩掉还真不是件容易的事。想瘦腰不妨试试小编精选的几款瘦腰茶吧,如果说什么方法瘦腰最快最有效,那一定是饮食和运动了。所以从现在开始你的瘦腰计划吧。

瘦腰是很多MM的梦想,但腰部的赘肉特别顽强,想把它甩掉还真不是件容易的事。想瘦腰不妨试试小编精选的几款瘦腰茶吧,如果说什么方法瘦腰最快最有效,那一定是饮食和运动了。所以从现在开始你的瘦腰计划吧。

瘦腰茶推荐

1、明荷茶

原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。

癫痫病人在饮食上注意事项

制法:将郑州的癫痫病医院在哪上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15~20分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。

功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。

适用:肥胖症、便秘等。

2、桂花茶

原料:桂花3克,茶叶5克。

制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15~20分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。

功效:瘦身,减肥,消积。

适用:肥胖症。

3、橘皮茶

原料:干橘皮6克,茶叶6克。

制法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入崇左癫痫治疗沸水,加盖浸泡10~15分钟,即可铜陵癫痫专科医院饮用。

服法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。

功效:健脾消积,减肥降脂。

适用:肥胖症、高血压、高脂血症等。

4、轻身茶

生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。

制法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15~20分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。

功效:减肥瘦身,消积祛脂。

适用:肥胖兼高脂血症。

喝茶瘦腰是目前很流行的一种瘦身方法,通过茶品中的特殊成分分解腰腹的多余脂肪,达到瘦身的效果。当然饮食必须结合运动,适当的做些瘦腰运动,效果更快。



 
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